En realidad funciona el establecimiento de metas en el deporte?
El establecimiento de metas ha sido un tema ampliamente estudiado en diversas disciplinas, incluyendo la psicología del deporte. El metaanálisis de Kyllo y Landers (1995), que evaluó 36 estudios, es uno de los análisis más citados en este campo. Esta técnica estadística combina resultados de múltiples estudios para determinar el tamaño del efecto de una […]
Propiedades motivacionales de las metas en el deporte
Después de analizar la teoría y la investigación relevantes sobre el establecimiento de metas en el deporte, es necesario considerar algunas aplicaciones prácticas. La investigación indica que ciertas propiedades de las metas deben provocar un mayor esfuerzo y energizar la conducta de los atletas. Estas propiedades comprenden la dificultad, especificidad, proximidad y foco de las […]
¿Por qué las metas mejoran el rendimiento deportivo?
Las metas son un componente esencial en el rendimiento deportivo, influyendo significativamente en la capacidad de los atletas para alcanzar sus objetivos. Según investigaciones de Locke y Latham (2002) y Weinberg (2009, 2014), el establecimiento de metas afecta el rendimiento atlético por varias razones. En primer lugar, las metas ayudan a enfocar y dirigir la […]
Tipos de Metas en Psicología Deportiva
En la psicología del deporte, se han identificado tres principales tipos de metas que los atletas pueden establecer para mejorar su rendimiento y motivación. Según Hardy y Nelson (1988), estas metas son las metas de resultado, metas de rendimiento y metas de proceso. Cada tipo de meta tiene características específicas y desempeña un papel diferente […]
¿Qué es el establecimiento de metas en psicología deportiva?
El establecimiento de metas es un proceso fundamental en la psicología deportiva. Una meta es un propósito u objetivo que las personas desean alcanzar y por el cual se esfuerzan: “lo que un individuo trata de realizar; es el objeto o el objetivo de una acción” (Locke et al., 1981: 126). En términos técnicos, implica […]
Enfoque socio-cognitivo: teoría de la autodeterminación
La teoría de la autodeterminación (TAD), desarrollada por Deci y Ryan en varias publicaciones entre 1985 y 2008, se centra en la motivación humana, específicamente en el control autónomo de la conducta y la participación voluntaria. Este enfoque dialéctico, como lo describen Weiss y Amorose, sostiene que la motivación surge de la interacción constante entre […]
Debilidades de la Teoría de la Atribución en Psicología Deportiva
La teoría de la atribución ha sido ampliamente utilizada para entender cómo las personas interpretan y explican los eventos en su vida, incluyendo el ámbito deportivo. Este enfoque, conocido como el científico intuitivo de la teoría clásica de la atribución, sugiere que las personas actúan como científicos intuitivos al intentar dar sentido a su mundo. […]
Enfoque social-cognitivo: teoría de la atribución en la psicología deportiva
Después de analizar la teoría de la meta de logro, es momento de retomar el segundo de los enfoques sociocognitivos de la motivación en psicología del deporte: la teoría de la atribución (TA). Esta teoría estudia cómo las personas construyen explicaciones de eventos cotidianos, como los éxitos y fracasos que experimentan. Identificada en años recientes […]
Medición de orientaciones a la meta de logro
La medición de las orientaciones a la meta de logro en el deporte se ha desarrollado ampliamente mediante cuestionarios como el Task and Ego Orientation in Sport Questionnaire (TEOSQ) y el Perceptions of Success Questionnaire (POSQ). El TEOSQ, creado por Duda y Nicholls en 1992, consta de 13 reactivos divididos en dos subescalas: siete para […]
Teorías de la Motivación: De la Personalidad a la Cognición
Teorías de la Motivación: De la Personalidad a la Cognición En la psicología del deporte, la motivación es un tema fundamental que ha sido estudiado desde múltiples enfoques teóricos. Desde la década de 1960, al menos cuatro enfoques han dominado las investigaciones sobre motivación en el deporte: el modelo de la personalidad y tres modelos […]
Naturaleza y Tipos de Motivación en Psicología Deportiva
Naturaleza y Tipos de Motivación en Psicología Deportiva El término “motivación” se refiere a “la dirección e intensidad del esfuerzo” (Weinberg, 2009: 7). Deriva del latín “movere”, que significa “mover” (Onions, 1996), y se relaciona con aquellos factores que “mueven” (o vigorizan), dirigen y regulan la ejecución de la conducta. En el contexto de la […]
¿Cómo ofrecer servicios de psicología del deporte?
La mejor manera de ofrecer servicios de psicología del deporte a atletas y entrenadores se basa en la adopción de un enfoque holístico que va más allá del modelo médico tradicional. Aunque este último ofrece “soluciones rápidas” a los problemas de los atletas, a menudo resulta en una dependencia excesiva del psicólogo. En contraste, un […]