La resistencia mental es un término comúnmente utilizado en el discurso deportivo cotidiano para describir una cualidad esencial en los atletas de élite. Según Garside (2008), la resistencia mental es una característica que distingue a los campeones como Prost, Senna, Michael Schumacher y Mika Hakkinen, siendo la diferencia crucial entre el triunfo y la derrota. Este término se asocia frecuentemente con la determinación, la resiliencia y una capacidad excepcional para manejar situaciones de presión. Ronald Smith (2006) define la resistencia mental como la capacidad de los atletas para reaccionar positivamente ante la adversidad y continuar después de sufrir contratiempos. Aunque es popular, la resistencia mental es un concepto relativamente reciente en la psicología académica y ha captado la atención de los psicólogos del deporte en los últimos años.
Desde 2001, numerosos investigadores han explorado los aspectos teóricos y prácticos de la resistencia mental. Se han identificado dos temas clave: la creencia generalizada de que la resistencia mental es fundamental para el éxito deportivo y la falta de consenso sobre su definición y los mecanismos teóricos subyacentes. Opiniones anecdóticas de atletas, como las de Josh Lewsey y Glenn McGrath, destacan la importancia de la resistencia mental en el logro de victorias deportivas. Lewsey, por ejemplo, atribuye el triunfo de Inglaterra en la Copa del Mundo de Rugby de 2003 a su superior resistencia mental, desarrollada a través de experiencias de ganar y perder competiciones importantes.
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Jones et al. (2002) realizaron un estudio cualitativo sobre la resistencia mental, utilizando grupos focales y entrevistas con deportistas internacionales. Sus resultados indican que la resistencia mental incluye componentes generales, como un perfil psicológico que permite a los atletas afrontar mejor las exigencias competitivas, y específicos, como la capacidad de mantener el enfoque y la confianza bajo presión. Aunque estos hallazgos son valiosos, la teoría de Jones et al. presenta debilidades, como la falta de detalles sobre los componentes precisos del perfil psicológico y la perspectiva limitada de la resistencia mental como superioridad sobre los oponentes.
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(1) Van Cutsem J, Marcora S, De Pauw K, Bailey S, Meeusen R, Roelands B. The Effects of Mental Fatigue on Physical Performance: A Systematic Review. Sports Med. 2017 Aug;47(8):1569-1588. doi: 10.1007/s40279-016-0672-0. PMID: 28044281.
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