Un estudio reciente titulado “Programa de control de peso a 2,5 años usando Noom Health: Protocolo para un ensayo controlado aleatorio”, dirigido por Robyn Sysko y su equipo, explora los posibles beneficios del programa de pérdida de peso Noom. Este estudio, publicado en PubMed, tiene como objetivo abordar los urgentes problemas de salud pública que plantean el sobrepeso y la obesidad, que están aumentando a nivel mundial. El objetivo principal del estudio es evaluar la eficacia del programa de pérdida de peso Noom en comparación con un grupo de control digital, centrándose en la pérdida y el mantenimiento del peso durante un período prolongado.
El ensayo inscribió a 600 participantes que se asignaron aleatoriamente a dos grupos: el Programa de Peso Saludable Noom (intervención) y el Control de Peso Saludable Noom (control). Ambos grupos recibieron recomendaciones sobre dieta y ejercicio, contenido educativo, capacidad de registro diario y entradas diarias de peso. Sin embargo, el grupo de intervención recibió apoyo adicional en forma de estrategias de pérdida de peso asistidas por un coach. Este diseño garantiza que ambos grupos tengan acceso a un nivel básico de apoyo, y el grupo de intervención reciba una guía mejorada para mejorar potencialmente los resultados.
Los participantes se sometieron a una fase intensiva de intervención de 6 meses seguida de una fase de mantenimiento de 24 meses, y las evaluaciones continuaron durante seis meses adicionales, para un período total de seguimiento de 30 meses. Durante este tiempo, los investigadores realizaron evaluaciones de seguimiento remoto sobre hábitos alimenticios, actividad física, factores psicosociales, uso de la aplicación y peso. Estas evaluaciones se programaron a los 1, 4, 6, 12, 18, 24 y 30 meses posteriores al inicio del estudio, y las mediciones de peso se tomaron durante las videollamadas de Zoom utilizando las propias básculas de los participantes para garantizar la coherencia y la precisión.
El estudio también tuvo como objetivo explorar resultados secundarios, como la calidad de vida, el funcionamiento psicosocial, la calidad del sueño, los niveles de actividad física, los hábitos alimenticios y el estado general de salud. Además, la investigación examinó las limitaciones funcionales relacionadas con la obesidad, el historial de pérdida de peso de los participantes y diversos factores demográficos que podrían moderar los resultados. El estudio también se centró en comprender la adherencia al programa y la autoeficacia como posibles mediadores que influyen en los resultados.
La inscripción para el estudio comenzó en marzo de 2021 y la fase de intervención de 6 meses concluyó en marzo de 2022. Se prevé que la recopilación de datos para la evaluación final se complete en marzo de 2024. Este cronograma permite a los investigadores recopilar datos completos sobre la efectividad a largo plazo del programa Noom para promover la pérdida de peso y el mantenimiento sostenibles.
La importancia de este estudio radica en su potencial para validar una intervención de estilo de vida digital disponible comercialmente. Si tiene éxito, el Programa de Peso Saludable Noom podría proporcionar una solución altamente accesible y rentable para las personas que luchan con el sobrepeso y la obesidad. Estos hallazgos podrían tener un impacto significativo en las estrategias de salud pública, ofreciendo una alternativa basada en evidencia a los tratamientos tradicionales para perder peso, que a menudo enfrentan barreras relacionadas con la accesibilidad y la adherencia.
En conclusión, la investigación en curso de Sysko y sus colegas promete proporcionar información valiosa sobre la efectividad de las intervenciones digitales de salud para el control del peso. Los datos completos recopilados durante el período de 30 meses ayudarán a determinar si el Programa de Peso Saludable Noom puede facilitar la pérdida de peso a largo plazo, la adherencia a los cambios en el estilo de vida y la mejora general de los resultados de salud. A medida que se anticipan los resultados finales en 2024, este estudio podría allanar el camino para una adopción más generalizada de las soluciones de salud digital en la lucha contra la obesidad.
(1) Sysko R, Bibeau J, Boyar A, Costello K, Michaelides A, Mitchell ES, Susanin A, Hildebrandt T. A 2.5-Year Weight Management Program Using Noom Health: Protocol for a Randomized Controlled Trial. JMIR Res Protoc. 2022 Aug 12;11(8):e37541. doi: 10.2196/37541. PMID: 35969439; PMCID: PMC9419047.
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