¿Por qué estirar el músculo piramidal si te duele la espalda?
¡Hola! Hoy vamos a profundizar en uno de los ejercicios más importantes para quienes sufren de dolor en la espalda baja o en la zona de las caderas: el estiramiento del músculo piramidal, también conocido como piriforme. Si te duele la espalda, probablemente hayas oído hablar de este músculo, aunque muchas personas no saben lo […]