Motivación y Personalidad: Un Vistazo a la Jerarquía de Necesidades y la Salud Mental Positiva según Maslow
A continuación, te presentamos un resumen del concepto de “jerarquía de necesidades de Maslow”. La psicología está llena de conceptos que buscan desentrañar el complejo tapiz del comportamiento humano. De entre ellos, pocos son tan influyentes y ampliamente reconocidos como la jerarquía de necesidades de Maslow. Esta teoría, presentada en la obra “Motivación y Personalidad”, […]
Estrategias de Motivación para la Salud Pública
La motivación es un componente esencial en la promoción de estilos de vida saludables y en la adherencia a programas de ejercicio y nutrición. Los profesionales de la salud, incluidos médicos y otros especialistas, pueden implementar una variedad de estrategias motivacionales para apoyar el cambio de comportamiento en sus pacientes.[orbital_cluster categories=”4561″ order=”DESC” postperpage=”2″] [orbital_cluster categories=”4561″ […]
Motivación para correr: 20 formas de motivarte
Puede que sea difícil encontrar motivación para correr. Pero la mayoría de las veces, te sentirás más satisfecho y contento contigo mismo si lo haces. Piensa en las razones por las que quieres correr en primer lugar. Pregúntate si correr es algo que disfrutas, ya que tendrás más probabilidades de encontrar la motivación para una […]
32 formas de motivarse para hacer ejercicio
Todos sabemos que mantenerse activo y participar en un programa regular de ejercicios es bueno para nuestra mente, cuerpo y alma. Pero a veces, el diálogo interno que nos dice que nos saltemos el entrenamiento o comamos comida rápida y trabajemos unas horas más se impone. Cuando esto sucede, puede ser difícil seguir con tu […]