Un estudio reciente comparó los efectos de un programa de rehabilitación pulmonar basado en ejercicio de intervalo de alta intensidad (EIAI) y un programa basado en ejercicio continuo de intensidad moderada (ECIM) en pacientes con EPOC, y encontró que ambos tipos de ejercicio mejoraron la capacidad de ejercicio, la disnea y la calidad de vida. Descubre más sobre estos resultados y las implicaciones para los pacientes con EPOC.
El ejercicio de intervalo de alta intensidad
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad respiratoria crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. La rehabilitación pulmonar (RP) basada en el ejercicio es un tratamiento eficaz para la EPOC que puede mejorar los síntomas y la calidad de vida de los pacientes.
Un tipo de ejercicio que ha ganado popularidad en los últimos años es el ejercicio de intervalo de alta intensidad (EIAI), que implica períodos cortos de ejercicio muy intenso seguidos de períodos de recuperación. Se cree que el EIAI puede mejorar la capacidad de ejercicio y los resultados de salud en comparación con el ejercicio continuo de intensidad moderada (ECIM) en pacientes con enfermedades crónicas.
La evidencia sobre el ejercicio de intervalo de alta intensidad
Un estudio reciente publicado en la revista European Respiratory Journal comparó los efectos de un programa de RP basado en EIAI y un programa basado en ECIM en pacientes con EPOC.
Los investigadores reclutaron a 33 pacientes con EPOC y los asignaron al azar a uno de los dos grupos. Ambos grupos completaron ocho semanas de RP y se evaluaron la capacidad de ejercicio, la disnea, la calidad de vida y la función pulmonar al comienzo y al final del programa.
Los resultados del estudio mostraron que ambos grupos mejoraron la capacidad de ejercicio, la disnea y la calidad de vida después del programa de RP.
Sin embargo, no hubo diferencias significativas entre los dos grupos en términos de cambios en la capacidad de ejercicio, la disnea, la calidad de vida o la función pulmonar. Esto sugiere que tanto el EIAI como el ECIM son efectivos en la RP y que se deben considerar las preferencias y necesidades individuales al seleccionar un tipo de ejercicio.
Conclusión
En conclusión, la RP basada en el ejercicio es un tratamiento eficaz para la EPOC que puede mejorar los síntomas y la calidad de vida de los pacientes. Tanto el EIAI como el ECIM son efectivos en la RP, y se deben considerar las preferencias y necesidades individuales al seleccionar un tipo de ejercicio.
Si bien se necesitan más estudios para determinar la mejor manera de implementar el EIAI en la RP, este tipo de ejercicio puede ser una opción atractiva para algunos pacientes con EPOC que buscan mejorar su capacidad de ejercicio y sus resultados de salud.
REFERENCIAS
2. Gao M, Huang Y, Wang Q, Liu K, Sun G. Effects of High-Intensity Interval Training on Pulmonary Function and Exercise Capacity in Individuals with Chronic Obstructive Pulmonary Disease: A Meta-Analysis and Systematic Review. Adv Ther. 2022 Jan;39(1):94-116. doi: 10.1007/s12325-021-01920-6. Epub 2021 Nov 18. Erratum in: Adv Ther. 2022 Jul;39(7):3424. PMID: 34792785.
3. Taylor JL, Bonikowske AR, Olson TP. Optimizing Outcomes in Cardiac Rehabilitation: The Importance of Exercise Intensity. Front Cardiovasc Med. 2021 Sep 3;8:734278. doi: 10.3389/fcvm.2021.734278. PMID: 34540924; PMCID: PMC8446279.
Graduado en Lic. Kinesiología y Fisiatría (UBA). Especialista en Kinesiología Cardio-Respiratoria por la Universidad Favaloro.