Teoría de la Catástrofe de la Ansiedad en el Rendimiento Deportivo
La teoría de la catástrofe de la ansiedad, desarrollada por Hardy y colaboradores (1990, 1996; Hardy y Parfitt, 1991; Hardy et al., 2007), ofrece una perspectiva innovadora sobre la relación entre la ansiedad y el rendimiento deportivo. Esta teoría postula que la ansiedad es un constructo multidimensional compuesto por un componente cognitivo y uno de […]
Hipótesis de la U invertida
La hipótesis de la U invertida, propuesta por Oxendine en 1984, establece que la relación entre la activación y el rendimiento es curvilínea en lugar de lineal. Según esta teoría, un aumento en la activación mejora el rendimiento hasta cierto punto óptimo, después del cual cualquier incremento adicional resulta perjudicial. Esto se ilustra claramente en […]
Teorías de la relación activación-rendimiento. Teoría del impulso
La relación entre activación y rendimiento, así como entre ansiedad y rendimiento, ha sido objeto de estudio en diversas teorías psicológicas. Una de las teorías más destacadas es la teoría del impulso, la cual se basa en la idea de que un “impulso” es un estado psicológico de activación que surge del desequilibrio en los […]
Medición de la Ansiedad en Atletas
La ansiedad en atletas es un constructo complejo que abarca tres dimensiones principales: cognitiva, somática y conductual. En la psicología del deporte, la mayoría de los estudios y esfuerzos de medición se concentran en las primeras dos dimensiones, dejando el aspecto conductual menos explorado. Sin embargo, investigaciones como las de Pijpers et al. (2003) han […]
¿Qué provoca la ansiedad en los atletas?
¿Qué provoca la ansiedad en los atletas? La ansiedad en los atletas es un fenómeno multifacético influenciado por una variedad de factores personales y situacionales. La naturaleza causal de estos factores es difícil de establecer debido a las limitaciones éticas en la investigación, lo que impide la manipulación de variables que podrían inducir ansiedad en […]
La ansiedad y la activación en el ámbito del rendimiento deportivo
La ansiedad y la activación son dos factores que han sido objeto de estudio en el ámbito del rendimiento deportivo. Tradicionalmente, estos factores se han visto como elementos que deben ser controlados para evitar que obstaculicen el rendimiento de los atletas. Sin embargo, esta suposición ha sido cuestionada por investigaciones que sugieren que no es […]
Ansiedad en Atletas
De acuerdo con Onions (1996), el término ansiedad se deriva del latín “angere”, que significa “asfixiarse”. Este origen etimológico es significativo, ya que refleja cómo la ansiedad puede conducir al “colapso” bajo presión, un fenómeno que sufren los atletas cuando su rendimiento es inferior al esperado en situaciones de gran importancia (Jordet, 2009). La ansiedad […]
¿Qué motiva a las personas a practicar deportes de alto riesgo?
El 8 de agosto de 2010, Vladimir Ladyzhenskiy, un hombre ruso, colapsó y murió con graves quemaduras mientras competía en el Campeonato Mundial de Sauna en Heinola, Finlandia. En este evento de resistencia extrema, los concursantes debían soportar temperaturas de hasta 110 grados Celsius (230 grados Fahrenheit) en un cuarto abrasador, mientras se lanzaba agua […]
Establecimiento de Metas Práctico: El Enfoque SMART
Para que el establecimiento de metas sea efectivo como técnica motivacional, debe llevarse a cabo de acuerdo con principios psicológicos bien constituidos. Estos principios se han enmarcado en diversas siglas de psicología aplicada del deporte. Por ejemplo, Weinberg (2009) utiliza INSPIRED (inspirado) para referirse a (I) internalizado, (N) nutricio, (S) específico, (P) planeado, (I) en […]
En realidad funciona el establecimiento de metas en el deporte?
El establecimiento de metas ha sido un tema ampliamente estudiado en diversas disciplinas, incluyendo la psicología del deporte. El metaanálisis de Kyllo y Landers (1995), que evaluó 36 estudios, es uno de los análisis más citados en este campo. Esta técnica estadística combina resultados de múltiples estudios para determinar el tamaño del efecto de una […]
Propiedades motivacionales de las metas en el deporte
Después de analizar la teoría y la investigación relevantes sobre el establecimiento de metas en el deporte, es necesario considerar algunas aplicaciones prácticas. La investigación indica que ciertas propiedades de las metas deben provocar un mayor esfuerzo y energizar la conducta de los atletas. Estas propiedades comprenden la dificultad, especificidad, proximidad y foco de las […]
¿Por qué las metas mejoran el rendimiento deportivo?
Las metas son un componente esencial en el rendimiento deportivo, influyendo significativamente en la capacidad de los atletas para alcanzar sus objetivos. Según investigaciones de Locke y Latham (2002) y Weinberg (2009, 2014), el establecimiento de metas afecta el rendimiento atlético por varias razones. En primer lugar, las metas ayudan a enfocar y dirigir la […]