Tinnitus y Apnea del Sueño: ¿Cómo se Relacionan?

Tinnitus y apnea del sueño, ¿pueden estar relacionados? ¿De qué manera?

La apnea del sueño es una afección común que se sabe que causa síntomas como ronquidos y somnolencia diurna. Esta condición puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otras afecciones crónicas. A su vez, también puede haber un vínculo con el tinnitus, una afección que causa un zumbido en los oídos.

Los investigadores creen que el daño celular causado por la falta de oxígeno durante la noche podría ser una razón por la que la apnea del sueño puede aumentar el riesgo de tinnitus, así como la pérdida auditiva por la exposición repetida a ronquidos fuertes.

Para las personas con tinnitus y apnea del sueño, tratar ambas condiciones a la vez a veces puede ser beneficioso. Este artículo brindará más información sobre la relación entre estas dos condiciones y los tratamientos que pueden ayudar.

¿Existe una conexión entre la apnea del sueño y el tinnitus?

Las investigaciones muestran que la apnea del sueño y el tinnitus suelen coexistir.

Un estudio de 2016 encontró que aproximadamente el 30% de las personas con apnea del sueño también padecían tinnitus. Otro estudio del año siguiente arrojó resultados similares, con una mayor incidencia de tinnitus en personas con trastornos del sueño.

Existen algunas posibles razones para esta conexión.

Una de las principales teorías se relaciona con la pérdida de oxígeno que ocurre durante la apnea del sueño. Las personas con esta condición dejan de respirar durante la noche, lo que provoca una disminución del nivel total de oxígeno en el cuerpo, lo que puede dañar las células del oído. Este daño puede provocar tinnitus.

Otra teoría se vincula con los ronquidos fuertes asociados a la apnea del sueño. La exposición frecuente a ruidos fuertes es un factor de riesgo conocido para el tinnitus. Por lo tanto, es posible que escuchar ronquidos todas las noches pueda provocar tinnitus.

El tinnitus hace que las personas escuchen un zumbido, un silbido o un pitido en uno o ambos oídos.

Para la mayoría de las personas, este sonido se nota más en entornos tranquilos. Esto puede hacer que el tinnitus parezca más fuerte y molesto por la noche, dificultando el sueño.

¿Qué posición de sueño es mejor para el tinnitus?

Aunque la posición para dormir no puede curar o eliminar por completo el tinnitus, algunos expertos en sueño recomiendan elevar la cabeza durante el descanso.

Esto puede ayudar a reducir cualquier congestión que pueda estar experimentando y hacer que los sonidos del tinnitus sean menos perceptibles.

¿Qué condición debo tratar primero para tratar el tinnitus?

La respuesta a qué condición tratar primero para abordar el tinnitus depende de la causa subyacente.

• Condiciones crónicas: Si ambas condiciones son crónicas, un médico te ayudará a diagnosticarlas y a tratarlas individualmente o en conjunto. En algunos casos, incluso podrían abordar ambas al mismo tiempo para obtener el mejor resultado.

• Condiciones tratables: Si el tinnitus se origina de condiciones tratables como:

  • Tapones de cera
  • Infecciones de oído
  • Lesiones en la cabeza o el cuello
  • Pérdida auditiva
  • Disfunción de la articulación temporomandibular (ATM)
  • Medicamentos específicos Se suele solucionar con rapidez. En este caso, se tratará primero la afección subyacente.

• Sin causa identificable: Si el tinnitus no se vincula a una causa tratable, el médico evaluará tus síntomas para determinar qué tratar primero.

• Prioridad de la apnea del sueño: En muchos casos, tratar la apnea del sueño puede ayudar a reducir los síntomas del tinnitus, por lo que tu médico podría iniciar el tratamiento de la apnea del sueño antes del tratamiento del tinnitus.

Importante: Recuerda que el plan de tratamiento siempre será individual y basado en tus necesidades específicas.

¿Tratar el tinnitus mejorará mi apnea del sueño?

Es poco probable que los tratamientos para el tinnitus ayuden directamente a la apnea del sueño.

Sin embargo, tratar el tinnitus podría ayudarte a dormir mejor, lo que a su vez podría facilitar algunos cambios de estilo de vida que a menudo ayudan con la apnea, como aumentar la actividad física y alcanzar un peso saludable.

Los tratamientos comunes para el tinnitus incluyen:

• Audífonos
• Limpiezas de oídos
• Medicamentos

Por el contrario, tratar la apnea del sueño podría tener un efecto más directo sobre el tinnitus.

Aumentar el oxígeno en tu cuerpo y dejar de roncar a veces puede ayudar a aliviar los síntomas del tinnitus. Esto significa que los tratamientos para la apnea del sueño también pueden ayudar con los síntomas del tinnitus.

Los tratamientos comunes para la apnea del sueño incluyen:

• Dejar de fumar
• Máquinas de presión positiva continua en la vía aérea (CPAP)
• Dispositivos orales

Conclusión

Parece haber un vínculo entre el tinnitus y la apnea del sueño. Es posible que este vínculo se deba a la pérdida de oxígeno que ocurre cuando las personas tienen apnea del sueño, ya que la pérdida de oxígeno puede dañar las células del oído y causar tinnitus. También es posible que la exposición prolongada a un sonido fuerte, como los ronquidos, pueda causar pérdida auditiva, lo que resulta en tinnitus.

El vínculo exacto aún no está claro, pero tratar la apnea  a veces puede ayudar a aliviar los síntomas del tinnitus.

Los tratamientos para la apnea del sueño pueden incluir cambios en el estilo de vida, como aumentar la actividad física, alcanzar un peso saludable y eliminar la adicción al tabaco, junto con intervenciones médicas como máquinas CPAP y dispositivos orales.